電話占い豆知識

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電話占いの依存症を脱却するにはどうすればいい?

電話占いを利用している人の中には、依存症になってしまう人もいます。辞めたいのに辞められず、一ヶ月に何万円、何十万円とお金を使ってしまうこともあります。

一ヶ月に十万円近く使う人は、依存症の可能性があります。思い当たることがある人は、参考にしてください。

電話占いジプシーを脱却するには?

電話占いジプシーって聞いたことがありますか?

二人の違う占い師の先生がくれたアドバイスが真逆だった場合、「どっちが本当なんだろう?」とわからなくなってまた別の先生に聞いてみたら、今度はまた違うことを言われて、どうしたらいいのか完全に迷子になってしまうことがあります。

結局、「正しい答え」を求めて、何軒も何軒も電話占いを探してかけ続けてしまうことになるのが、俗に言う電話占いジプシーです。

電話占いジプシーになってしまうと、毎月多額のお金、ひどい人になると何十万円も電話占いに使ってしまったり、借金をしてしまったり、睡眠不足になって仕事や学校に差し障ったりといいことは一つもありません

自分がそうかもしれないと思う人は、がんばって脱却しましょう!以下のような方法を試してみてください。

打ち込むことができる趣味をみつける

電話占いジプシーになると、「あの先生の言うことが気に入らない」「次の先生はもっといいことを言ってくれるかも」と、本来の悩み事はそっちのけで頭の中が電話占いでいっぱいになってしまいます。

「電話占いのことを考えないようにしよう」と思っても、それで忘れられる程度なら最初からジプシーにはなっていないでしょう。

そこで、電話占いのことを四六時中考えてしまわないように、別の熱中できる趣味をみつけるのが手っ取り早いです。

そもそもなぜ電話占いに頼り始めたのかというきっかけは、自分ではどうにもできない悩みがあって、それに対する答えがほしいからだったでしょう?だったら、成果が目に見える趣味を持てば、少しずつでも自分が前進しているという意識や達成感を得ることができるので、生きることがとてもラクに、そして楽しくなり、人生の目標もできます。

ジムに行こう

ジム

おすすめは、フィットネスクラブやスポーツジムなど、体を動かす趣味です。運動して汗をかくことは抑うつ状態の改善にもなるので、一石二鳥。さらに体を動かせば疲れて夜はぐっすりと眠れるので、一石三鳥でしょう。また、ジムで新たな出会いがあるかもしれませんし、当然のことながらカッコイイ体型を手に入れることもできます。

ジムは別に誰かと競争するものではなく、「先週よりもトレッドミルで長い時間走れた」とか「500グラム重い重量を持ち上げられた」など、自分のペースで成果を感じられるのが最大の利点です。

最近はボルダリングなどちょっと目先を変えたジムも増えてきているので、新しもの好きな人にはおすすめです。

ハンドクラフトをしよう

インドア派でどうしても運動が苦手という人は、何か形のある作品として残る趣味はどうでしょう。フェルト人形や革細工、ミニチュア・ドールハウス作り、編み物などなど、一度始めると時間を忘れて熱中してしまうようなハンドクラフトはたくさんあります。

作品ができたら他人にプレゼントしてもいいし、上達したらネット販売でおこづかいになるかもしれません。電話占いジプシーで何万円も浪費する代わりに、その分の時間を使って少しでもおこづかいが稼げるなら素敵ですよね。

心理カウンセラーに相談してみる

自ら行動を起こす元気もない人は、思い切ってプロに相談してみましょう。心療内科や精神科といった病院にかかれば、健康保険が使えることもありますし、投薬治療だけでなくカウンセリングを受けることもできます。

臨床心理士は公益財団法人日本臨床心理士資格認定協会の資格試験に合格した心のプロフェッショナルです。カウンセリングは通常は保険適用はできませんが、医師と臨床心理士が共同で精神療法を行うのであれば、保険適用になる可能性もあります。費用面を含めて相談してみましょう。

依存症治療を扱っている病院やクリニックは全国にありますが、いくつかここでも紹介します。

東京近辺のカウンセリングが受けられるクリニックや病院

カウンセリング

代々木メンタルクリニック
場所 東京都渋谷区千駄ヶ谷4-26-11 3F
アクセス JR、都営地下鉄大江戸線代々木駅より 徒歩2分
東京メトロ副都心線北参道駅より 徒歩4分
小田急線南新宿駅より 徒歩7分
電話番号 03-6455-4173
院長 伊藤学先生
備考 土曜日の診療も行っているので平日に時間がとれない人でも大丈夫です。待合室にプライバシーを重視した個人ブースがあるので、他人の目が気になる人でも行きやすい造りになっています。
URL http://www.yoyogimental.com/
べスリクリニック
場所 東京都千代田区神田鍛冶町3-2 神田サンミビル8F
アクセス JR、東京メトロ銀座線神田駅より 徒歩1分
都営新宿線岩本町駅より 徒歩5分
都営新宿線小川町駅より 徒歩5分
東京メトロ丸ノ内線淡路町駅より 徒歩5分
電話番号 03-5295-7555
院長 田中信明先生
備考 サラリーマンとして勤務していた時代にプレッシャーに潰されそうになったという経験があるという院長の田中先生が、投薬を前提とせず、保険診療ができる「メンタルトレーニングができるジムのような場所を」と立ち上げたという少し変わった経歴のクリニックです。
URL http://besli.jp/
堀田クリニック
場所 東京都豊島区目白3-14-19 シャンツェ岩倉2F
アクセス JR山手線 目白駅より 徒歩1分
西武池袋線 池袋駅より 徒歩10分
東京メトロ副都心線 雑司が谷駅より 徒歩11分
電話番号 03-3565-7500
院長 堀田信二先生
備考 保険診療はなく、すべて自費診療です。カウンセリングは初回50分4,500円(税抜き)で、カウンセリング料金はカウンセラーにより、50分6,000円から15,000円(税抜き)です。電話やスカイプによる遠隔カウンセリングにも対応しています。
URL http://hottaclinic.com/
大阪近辺のカウンセリングが受けられるクリニックや病院
藤井クリニック
場所 大阪市都島区東野田町1-21-7 富士林プラザ10番館 2F
アクセス JR 環状線、学園都市線京橋駅より 徒歩5分
京阪本線京橋駅より 徒歩5分
大阪市営地下鉄 鶴見緑地線京橋駅より 徒歩3分
電話番号 06-6352-5100
院長 藤井浩二先生
備考 アルコール依存症専門クリニックを名乗っていますが、他にも各種依存症の治療をしています。
URL http://www.fujii-clinic.jp/clinic/
大阪精神医療センター
場所 大阪府枚方市宮之阪3-16-21
アクセス 京阪本線枚方市駅よりバス
電話番号 072-847-3261
院長 籠本孝雄先生
備考 心理療法を行っており、入院をすることもできます。
URL http://pmc.opho.jp/
名古屋近辺のカウンセリングが受けられるクリニックや病院
あいち熊木クリニック
場所 愛知県日進市竹ノ山2-1321
アクセス 名鉄バス「竹の山」停留所 下車600m
名鉄バス「竹の山南」停留所 下車500m
名古屋市バス「猪高緑地(愛知淑徳大学)」停留所 下車600m
くるりんバス「竹の山中」停留所 下車600m
Nバス「愛知淑徳大学」停留所 下車600m
電話番号 0561-75-5707
院長 熊木徹夫先生
備考 完全予約制ですが、電話(24時間受付)の他、ホームページからも受付しているので便利です。
URL http://www.dr-kumaki.net
堀クリニック
場所 愛知県刈谷市若松町1-6 岡部ビル2F
アクセス JR東海道本線刈谷駅よりすぐ
電話番号 0566-63-2100
院長 堀士郎先生
備考 予約専用のホームページがあり、担当医師の日程なども確認できます。
URL http://www.horiclinic.com/
福岡近辺のカウンセリングが受けられるクリニックや病院
医療法人義翔会 小嶺江藤病院
場所 福岡県北九州市八幡西区小嶺3-19-1
アクセス 西鉄バス「小嶺車庫」停留所より徒歩約15分
電話番号 093-611-0456
院長 江藤 義典先生
備考 心理面接は1回50分で、そのときの状態に合わせて頻度を決めます。
URL http://www.komine-eto.or.jp/index.html
メンタルクリニックあいりす
場所 福岡県福岡市中央区桜坂3-4-28 ハイムニュー桜坂1階
アクセス 福岡市営地下鉄七隈線桜坂駅より 徒歩4分
西鉄バス「雙葉学園入口停留所」より 徒歩2分。
電話番号 092-532-8300
院長 吉田敬子先生
備考 複数の臨床心理士が在籍しており、またライフサイクルに合わせた治療を行っているので、子どもなど若年層がはまってしまった場合に頼りになります。
URL http://kaze-suzuran.com/iris/

電話占いがやめられない原因

占い

電話占いがなぜやめられないのでしょうか。その原因はいくつか考えられます。もちろん原因は一つではなく、複合的に引き起こされていることもあります。

パニックになっている

自分がパニックしていることに気づかないこともあります。パニックになって思考力を失ってしまうと、先生に何を言われてもそれを理解することができず、何軒かけても悩みは終わりません。問題解決しないまま、電話占いに電話をしている時だけが安心できるという状態になってしまったら、かなり重症です。

求める答えを言ってもえるまでさまよう

パニックとは反対に実は自分の心が決まっていることもあります。恋人に振られてしまったとき、自分の中ではもう忘れたほうがいいとわかっているのにどうしても未練が絶ち切れなくて、「こうしたら彼の心が取り戻せる」と言ってくれる先生が見つかるまで探し求めてしまう人などです。

人間関係を求めてしまう

当たり前ですが、電話占いはビジネスです。あなたは「占いによるアドバイス」というサービスを受ける「客」であり、先生はそれを提供するというビジネスが成り立っているわけで、それを忘れてはいけません。

中にはあまりにも特定の先生に入れ込みすぎて、朝起きたらまず電話、会社の昼休みにも電話、そして夜寝る前にも電話をしないと落ち着けないという人もいるのですが、これはビジネスの枠を心が飛び越えて、完全に心理的依存に陥っている状態です。

実際に依存症を克服した人は?

やる気

電話占いジプシーなど、明らかに電話占いに依存する状態になってしまった人はたくさんいます。それも自分では気づかない間に気がついたらなっていた、という人が多いのです。

そんな電話占い依存から脱却した体験者の声をまとめてみました。
■占い先を絞る
手当たり次第に電話をかけるジプシー状態だったが、本当に当たる先生3人くらいに絞ったら、結果的に電話をかける回数が減った。
電話占いの先生に聞いてみた
こうなったら最後の手段だと思って、「電話占いがやめられないんです。依存症かもしれません」と占い師の先生に相談したところ、いいアドバイスがもらえた。
■自分を信じるようにした
自分の未来を変えられるのは占いではなく自分自身しかないんだと気づき、自分で自分を信じてあげるように努力をしたら、自然と占い依存がなくなった。

どうしてもすぐにきっぱりとやめることができないと感じたら、徐々に回数を減らしていくように努力しましょう。
1日何度もかけていた人は1日1回に、毎日かけていた人は2~3日に1回に、やがては週に1回に、と徐々に減らしていくようにします。そして電話をかけなかった日は、思いっきり自分をほめてあげましょう。だってあなたは自分で立てた目標を達成したのですから。

電話占いにかかったお金のことを思えば、その分で憧れの高級スイーツで自分をもてなしてあげるなんていいですね。電話よりスイーツが楽しみになったらこっちのものです。

退会するには?

すっぱりと電話占いをやめるなら、退会してしまうのが一番です。退会すると決めたら、まだポイントが残っているからもったいないとか言わないことにしましょう。本当にもったいないのはそのポイントを捨ててしまうことではなく、それ以上にお金と時間を使ってしまうことです。

基本的に電話占いは個人情報保護の観点から、電話で退会することになります。退会する人はたくさんいるので、多くの業者は事務的に退会手続きをすすめてくれることでしょう。別に面倒なことも怖いこともありません。

万が一難しいことを言われたら、局番なしの188番の消費者ホットラインに相談してください。

まとめ

電話占いジプシーや依存症になる人は意外と多いものです。誰だって生きていれば悩みはあるし、誰かに頼りたくなることもあります。

電話占いは悩みを解消するきっかけをくれて、自分の人生を幸せに導いてくれますが、毎日何度も電話をしないと落ち着かなくなってしまたら意味がありません。

まず依存症から抜け出す第一歩は自分が依存症であるということに気づくことです。気づいた人は、脱却した人の体験談を参考にして、取り組んでみましょう。

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